Programma per aumentare l’Autostima e la Fiducia in Sé Stessi

L’autostima è il risultato di un percorso di crescita personale.
Le nostre risorse (talenti, doni, abilità, capacità, … ) si consolidano ogni qual volta incontriamo e superiamo una sfida: dalla gestione degli impegni quotidiani alle situazioni impreviste. Avere consapevolezza di quali siano le nostre risorse significa saper affrontare i problemi e le opportunità con il giusto grado di coinvolgimento: conosciamo il nostro valore e le nostre potenzialità. Stare bene con te stesso ti permette di esprimere preferenze sulle opportunità che incontri, di mostrare con serenità il tuo punto di vista, di chiedere aiuto al momento del bisogno e di dire no quando necessario.

Come funziona il nostro percorso insieme?
In un percorso di 6 incontri da 1 ora (+1 iniziale), costruito in base alle tue necessità, lavoriamo sulla percezione della tua autostima, potenziando la tua capacità di adattamento alle situazioni.

  • Esploriamo come emozioni e sentimenti influenzano il tuo comportamento, e viceversa
  • Ragioniamo sulle paure che ti bloccano e sulla tua motivazione
  • Valutiamo le risorse a tua disposizione e come incrementarle

›› Questo percorso fa per te se:
desideri essere più sicuro di te aumentando la fiducia nelle tue risorse
vuoi vincere la paura che ti preclude di fare nuove esperienze
vuoi aumentare la tua motivazione vivendo più serenamente le tue scelte

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