Riscopri la tua unicità

aspettative

Programma per aumentare l’Autostima e la Fiducia in Sé Stessi

L’autostima è il risultato di un percorso di crescita personale.
Superare le piccole e grandi sfide della vita, riuscire a organizzare e gestire gli impegni quotidiani e le situazioni impreviste, ci permette di acquisire e consolidare le nostre risorse, la nostra capacità di farcela, di risolvere i problemi. Il nostro viaggio a volte ci costringe a tratti in salita. L’esito della fatica modella il nostro carattere e la fiducia in noi stessi.
L’autostima si nutre di questo: della soddisfazione e felicità che proviamo quando raggiungiamo il nostro obiettivo, qualunque esso sia!
Come possiamo raggiungere la cima?
Innanzitutto è fondamentale sapere qual è la nostra meta: dove vogliamo arrivare? Per quale motivo desideriamo metterci in gioco? Perché desideriamo cambiare?
A volte definire i propri obiettivi è faticoso, ma è fondamentale sapere dove si desidera andare e essere consapevoli di quali risorse ci servano per raggiungere i nostri traguardi.

Il percorso che ti propongo inizia da qui
› Definiremo insieme l’obiettivo da raggiungere
› Valuteremo gli strumenti a tua disposizione: le risorse personali e quelle esterne alle quali puoi attingere “al bisogno”
› Ragioneremo sulle paure che ti bloccano e sui valori che guidano le tue scelte
› Lavoreremo su interesse e motivazione
› Creeremo un piano di azione per aiutarti nel raggiungimento del tuo scopo

Può fare per te se:
♦ in certe situazioni hai la sensazione che la tua austima vacilli
♦ a volte la paura ti preclude di fare nuove esperienze
♦ ti senti poco motivato nel portare a termine certe attività
♦ senti che in molte situazioni dipendi e temi il giudizio altrui e fatichi ad essere te stesso

Il pacchetto prevede 6 incontri individuali di 1 ora.
Al termine di ogni sessione ti darò degli spunti di riflessione sui quali lavorare prima del nostro prossimo incontro, per aiutarti a esplorare i tuoi pensieri e desideri e a far emergere il potenziale che c’è in te!
Ti ho incuriosito? Se vuoi saperne di più contattami!

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