I giovani (non) hanno paura del virus. I giovani hanno paura del cambiamento
Nelle ultime settimane la curva epidemiologica del virus SARS-CoV-2 sta subendo una nuova impennata. La seconda ondata, così come definita […]
Psicologa – PhD
Nelle ultime settimane la curva epidemiologica del virus SARS-CoV-2 sta subendo una nuova impennata. La seconda ondata, così come definita […]
“Tutti dovrebbero vivere la montagna al proprio livello. Imparando a sviluppare l’arte della rinuncia, a riconoscere e a confrontarsi con […]
*Se non le cerchi non le vedi* É il mio mantra per gestire la paura da bisce, vipere, ratere, scorzoni, […]
Non ho niente da fare: quando la noia gestisce il nostro tempo In questo periodo così strano, ricco di incertezze […]
L’attuale situazione mondiale sta generando un’abbondante risposta di stress a molte persone. Le notizie che ascoltiamo in tv o leggiamo […]
Come nasce lo stress?
Quando valutiamo che un evento potrebbe essere minaccioso per il nostro benessere e fatichiamo a trovare una soluzione al problema
La felicità è l’esito dell’incontro di due componenti: le emozioni positive e la soddisfazione per la propria vita.
Hai mai preso una batosta?
B-A-T-O-S-T-A: scarto di realtà.
Noi pensiamo. Sempre. Ininterrottamente. La mente è come il cuore: va da sola.
Cosa sono le aspettative? Come si costruiscono nella nostra mente?
Le aspettative riguardano quello che ci aspettiamo.
Tautologico? Sì, un po’!